Převést kalorií hmotnosti

Nevím, jak přesně je to proto, že je Wikipedia, ale vypadá to, že dobrý základ pro pravidlo-o-palec-o-metr.

http://en.wikipedia.org/wiki/Food_energy

Myslím, že přepočítací koeficient je asi 3500 kalorií za libru. Google search (! Ne kalkulátor) Zdá se, že se shodují: http://www.google.com/search?q=calories+per+pound

Jak budete spalovat tuk jen konverzace je následující:

Spálit 1g tuku budete muset vypracovat 9 kcal.

Zdroj: http://en.wikipedia.org/wiki/Food_energy

Myslím, že všichni ostatní to shrnul dobře, ale je tu něco (možná i více), které jste zapomněli:

voda a stimulanty (vaše developer v pořádku, takže kofein je standardní lék, stejně jako Spice je v duně)

Například, když mám 2000cal jídla za den, a přes metabolismu a cvičení I hořet 1750 (mám věci všechny cvičení v současné době, by měla být 2500 nebo tak nějak), mám 350cal doleva, která vede jako tuk, takže jsem ‚m asi 50 gramů (3500 byly licence CAL == asi 500 g tuku. Není si jistý, jestli to je pravda, ale nechá jít s ním na chvíli)

Když udělám přesně to samé zítra, ale mám 2 šálků kávy (mějte na paměti, moje káva výběru je Espresso nic jiného v něm, tak blíží nule CAL), musím mít dvě věci v úvahu:

• kofein ups můj metabolismus, takže se spálit více - takže moje hoření může být + 100cals
• kofein je diuretikum, takže budu ztratit více vody - takže moje váha bude se možná -200 g, v závislosti na své bodys reakci na něj.

Takže si myslím, že pro základní myšlenky, váš návrh je dobrý, ale jakmile začnete dostat konkrétnější, dostane NASTY komplex.

Další příklad: Pokud děláte cvičení a spálit 500cals během RUN, budete i nadále spalovat CAL pro několik hodin poté. Pokud spálíte 200 CAL přes silový trénink, budete dělat stejný post-cvičení hořet (možná i víc), a vaše základní metabolické hořet (kolik spálíte, když se jen tak sedět na zadku) bude vyšší než že svalová atrofie zpět aby bez ohledu na to bylo předtím.

Myslím, že máte pravdu tho - to opravdu SO otázka, ale zábavná nicméně.

Chtěl bych dodat, že najít jinou měření než BMI do svých úvah, protože nebere složení těla v úvahu. Například, Vzpomínám si článek o Evander Holyfield byl považován za „nebezpečně obézní“ na základě své vysoké BMI. Vypadal, jako by měl stěží unce tuku na něj. Mimochodem, jen úvaha.

Mám na mysli, jestli je to to, co hledáte, je třeba nastavit vy.

Supposely v Einsteinovy ​​teorie relativity se uvádí, že kalorie nemá mít přesnou hmotnost (0.000000000000046 gramů).

S tímto řekl, něco takového by mělo fungovat:

int convert_to_weight_diff(int calories)
{
    return 0.000000000000046 * calories;
}

Že by se vrátil, v gramech, jak se ztratily velkou váhu. Aby to bylo rozumnější, udělal bych něco takového zjistit, kolik kalorií jsou v podobné půl libry nebo cokoliv jiného.

Z toho, co jsem četl, že je to, co se snažíte dělat. Řekněte mi, jestli ne.